【運動的重要性】

【運動的重要性】

運動真的很重要! 在工作裡面忙碌時, 運動真的是非常奢侈的一件事!(哭)

運動後, 你會讓自己更有體力, 以會感動更快樂、愉悅! 像我呢~就是個籃球狂! 對我來說,籃球就是我找尋生活信仰跟慰藉, 並且讓我更有活力的地方! 從運動中, 你會找到初衷、感動,以及開心的時候!

尤其在這禮拜冷得東倒西歪的天氣裡, 運動更是重要, 有強壯的身體,才會更有免疫力, 畢竟揮灑汗水的同時,你也是在排毒呀哈哈!

我覺得我很幸運, 因為在我高中、大學的時候算是半個籃球員, 所以運動真的讓我得到很多,也很有心得, 因為它可以培養人們的好勝心, 提升自己競爭的動力, 並且親身體驗團隊合作的概念!

那最重要的, 就是透過運動,找到讓自己身心健康的方式囉! 所以在這邊鼓勵大家多運動,為自己贏得強健的身心吧!

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