【 照顧自己,調整自身的節奏 】

【 照顧自己,調整自身的節奏 】 我們在這一行,通常都比較緊湊、忙碌,壓力也會很大,所以要好好的照顧身體,適當飲食,並且規律運動,把握好工作的節奏,找到解除壓力的方式。 最重要的是,我們要知道如何好好安排工作時間。如果加班太多,就應該採取行動,找到提升效益及溝通的方式。 身在職場中,永遠都是跑馬拉松,而非短跑衝刺,一起加油吧!

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