【運動的重要性】

【運動的重要性】

運動真的很重要！ 在工作裡面忙碌時， 運動真的是非常奢侈的一件事！（哭）

運動後， 你會讓自己更有體力， 以會感動更快樂、愉悅！ 像我呢～就是個籃球狂！ 對我來說，籃球就是我找尋生活信仰跟慰藉， 並且讓我更有活力的地方！ 從運動中， 你會找到初衷、感動，以及開心的時候！

尤其在這禮拜冷得東倒西歪的天氣裡， 運動更是重要， 有強壯的身體，才會更有免疫力， 畢竟揮灑汗水的同時，你也是在排毒呀哈哈！

我覺得我很幸運， 因為在我高中、大學的時候算是半個籃球員， 所以運動真的讓我得到很多，也很有心得， 因為它可以培養人們的好勝心， 提升自己競爭的動力， 並且親身體驗團隊合作的概念！

那最重要的， 就是透過運動，找到讓自己身心健康的方式囉！ 所以在這邊鼓勵大家多運動，為自己贏得強健的身心吧！

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